奔跑的闹钟app-奔跑的闹钟手机版 1.1.1 安卓版_

奔跑的闹钟app是一款非常智能的天气预报晨练提醒闹钟手机软件应用，可以根据天气的变化对比晨练的适宜程度来进行闹钟的取消与否，智能处理为你省力又省心，感兴趣的朋友们快来下载吧。

奔跑的闹钟手机版简介

1、闹钟响铃之前查询实时天气，如果与你预设天气不符，闹钟自动取消；

2、自定义天气状况，温度，湿度，风力，甚至PM2.5空气质量；

3、这款闹钟将更懂您的需求，将会是您运动生活中的智能管家。

奔跑的闹钟app特色

神秘：设定闹铃时间和闹铃性别后，明早将会有神秘的随机的Ta叫你起床哦。期待吧，骚年！

社交：清晨被一条充满磁性的闹铃声舒服地唤醒，有趣！禁不住想认识Ta。还等什么？马上在“谁叫我起床”与Ta聊天，是公是私接下来就看你的了！

创意：每个人可以很轻松便捷制作充满想象力的语音闹铃，叫未知的Ta起床！

晨练的最佳时间

1、晨练的最佳时间在夏秋季节是早上5点半到6点半，冬春季节是早上的6点到7点之间，过早和过晚去进行晨练效果会大打折扣，对于老年人和孩子，这种影响更为明显。

2、夏秋季节，天亮得早，不少老年人习惯早起，早上4点多钟就去晨练的也不在少数，其实并不需要那么早就去锻炼，因为那个时间点，空气还处在剧烈的流通和运动中，空气质量并不好，所以，在5点半和6点半这段时间去锻炼空气质量比较好。

3、冬春季节，天亮得晚，而且早晨也非常的寒冷，寒风刺骨说的一点也不为过，摸黑起床锻炼，更容易产生安全隐患，所以，建议还是将锻炼时间延后一点，放在6点到7点之间，会更加安全可靠。